Ich verrate dir meine Zauberformel:
Hallo, ich bin Edda!
Ich weiss genau, wie du dich gerade fühlst.
Auch wenn ich heute an einem anderen Punkt stehe.
Ich habe in den letzten Jahren viel durchgemacht und fast alles ausprobiert, um meine Akne, Unverträglichkeiten und meine Zuckersucht loszuwerden.
Ich weiss, wie es ist
Wie wäre es?
Wenn du in nur 6 Wochen deine Haut-, Magen-Darm-, Gewichts- oder Stressprobleme eigenständig in den Griff bekommst?
Ich zeige dir, wie du wieder
In dem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen, du erzählst mir von deinem Anliegen, was du gerne verändern möchtest und ich kann dir Möglichkeiten zeigen, auf welche Art und Weise wir diese in der Zusammenarbeit umsetzen können.
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entschieden hast, sende ich dir einen Fragebogen zu, mit welchem wir medizinische Daten, Essensvorlieben und vieles mehr, was uns hilft zu reflektieren, auf Papier sammeln.
Außerdem sende ich dir ein Ernährungstagebuch zu.
In diesem Call geht es nur um dich - ganz individuell und locker. Mach dir eine Tasse Tee fertig und wir reflektieren zusammen über die Themen die dich im Bezug Ernährung und deinen Körper und Geist beschäftigen, ich bereite passende Tipps, Tricks und Tools vor und erkläre dir alles, was dich interessiert. Wir bereiten uns in diesem Call auf den Alltag der kommenden Woche vor, damit du voller Wissen, Selbstvertrauen und Strategien deine gewünschte Veränderung umsetzen kannst.
Das können Meditationen, Notizen über deine Gedanken, neue Sportroutinen, Stressbewältigungsübungen oder das Tracken von deinem Essen sein.
Durch die App nutrilize sind wir verbunden. In der Chatfunktion der App können wir uns unter der Woche vernetzen und ich bin für dich da, falls du eine Frage hast.
Ich arbeite mit der App nutrilize, um vor allem am Anfang des Coaching mit dir ein Gefühl dafür zu bekommen, wie dein Ernährungsalltag überhaupt aussieht.
Hier ein kurzer Einblick in den Tracker: https://nutrilize.app
Ich möchte wissen, wie es dir nach dem Caoching ergangen ist und wie gut du alles integrieren konntest. Monatliches QA von ehemaligen Coachees, wo ich dir deine Fragen auch noch nach abgeschlossener Beratung beantworte.
23 Jahre
Du hast mir sehr viel darüber beigebracht wie welche Vitamine, Nährstoffe etc. im Körper funktionieren und wirken und wie man diese am Besten aufnimmt. Außerdem hast du definitiv geholfen meine Lebensqualität zu verbessern, indem du mir in den verschiedensten Lebenssituationen gezielt zu bestimmten Supplementen geraten hast.
Beispielsweise wenn ich Probleme mit meinem Magen-Darm-System hatte, hast du mir Probiotika in die Hand gedrückt. Genau das hat mir dann auch geholfen, als ich über 1 Jahr lang immer wieder mit Magenschmerzen zu kämpfen hatte - 2 Wochen Probiotika und weg war das Problem. Solche Situationen gab es des öfteren und jedes Mal konntest du mir mit solchen körperlichen Problemen helfen.
19 Jahre
Diese Beratung hat mir sehr geholfen. Ich konnte dadurch meinen Körper besser kennenlernen und verstehen. Aber auch generell wie der Körper funktioniert bzw. welche Nährstoffe er braucht und wie man diese am besten abdeckt.
Während der Beratung habe ich mich sehr wohl gefühlt, und nicht verurteilt (safespace).
Ich kann es nur jedem ans Herz legen, der/die eine gesunde Ernährung zur Gesundheit anstrebt!
5 originelle Rezepte für den Alltag, die du in nur 15 min. leicht zubereiten kannst.
Vielen Spass mit meinen Rezepte.
Bitte versuche es noch einmal.
Einzelstunden
In einer Einzelstunde mit mir können wir einzelne Themen besprechen, die sich schnell und einfach verändern lassen.
Zum Beispiel:
Du interessierst dich für diese Themen, aber du bräuchtest jemanden, der dich an die Hand nimmt?
Du hat keine Lust oder Zeit, dich durch 100 Studien und Artikel zu lesen, bis du weißt, was du tun sollst?
Ich bin für dich da und begleite dich, bis du dich schön, liebenswert und glücklich fühlst.
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Hippokratia
Holistische Ernährungsberatung
Edda Mia Löhr
Mobil: +49 (174) 18 00 527
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